HELLO！
いきなりの大寒波が来ていますがゴルフの練習はしていますか？？
僕はガンガンしています。
この冬の時期は練習するにはもってこいの時期だと思うんです。
勿論、寒いので外に出るのは嫌になりますがスイングをある程度いじっても良い時期なので色々な練習に挑戦出来ますよね♪
ちなみに僕は秋のシーズンが終わってからスイングを変え出します。
勿論、その時に気になっている所を徹底的に練習するのですが練習でいじってはラウンドで確認するというのが僕の毎年のルーティーンになっています。
性格的にやりきらないとダメな性格なので結構、徹底的にしますね笑っ。
そこで、今、僕が取り組んでいるのはこれです！！
ヘッドスピードアップ
これって、沢山の人が気になっているポイントだと思いますが僕は今まで全く気にする事が無くゴルフをしてきました。
ただ、去年の秋過ぎからスイングを変えた事で急に振れなくなってヘッドスピードが落ちてきました。
皆さんから聞こえてきそうなのは「それだったらスイングを元に戻せば？？」って思うかもしれませんが、正直、前のスイングが僕的にあまり好きでは無いんです。
なので、スイングも変えながらヘッドスピードを上げる様に現在は日々取り組んでいます。
そこで今回は現在、どのような練習をしているのかをご紹介したいと思います。
使用している練習器具はコレ
AZAS ドライバット
聞いた事がある人も多いのではないでしょうか！
プロの方も使っていますよね♪
僕はアスリートロングの50インチの500グラムバットにしました。
こちらの商品は色々と種類があって長さや重さも自分の体力で決める事が出来ます。
（40インチの450グラムの振りやすいタイプもあり）
構えたら「本当にマジ長い」って思えるほどメチャクチャ長いです笑っ
慣れるかと思いましたが何度使っても長く感じてしまいます。
練習方法はいたってシンプルでただ思い切って振るだけ！！！
しっかりとスイングを作りたいならレッスン←クリックでサイトに飛びます
ただ、このバットを振ると色々な事が感じ取れる様になります。
①リズムが一定に振れる
②重さを感じれる
③脚の使い方が分かる
主にこの三点が良く分かります。
まず①ですが凄く重いので手でサッとあげて振る事が出来ません！
しっかりと身体全体を使ってしか振る事が出来ないんです。
そして次に②ですがそのままですがバットの重さを感じれるのでしっかりとインサイドから振る事が出来ます。
最後に③ですがこれが僕の中で一番の収穫なんですが下半身の使い方が凄く変わります。
長いし、重いので切り返しでしっかりとしゃがみ込む動作が入ります。
そこでパワーを溜めてインパクトで地面を強く蹴って振れる事が出来ます。
いわゆる地面反力でクラブを振る事が自然と出来ます。
PGAの選手ってインパクトで左膝がピンってなっている選手が非常に多いんですよね。
これはしっかりと地面を蹴らないと伸びない動作なんですけど、それが体感出来ます。
ボディーターンは良く聞きます。
勿論、僕もしていた事はあります。
ただ、僕の場合はボディーターンを意識してしまうと身体を速く回さないといけない意識からかヘッドスピードは上がる時もあるのですが18ホール全力で身体を回すのは凄くしんどくて、結果、ヘッドスピードは激落ちしてしまったんです。
そこで考えたのが身体の使い方とクラブの使い方を効率よくして楽にヘッドスピード上げようと思ったんです。
それの練習器具がこのAZASドライバットなんですよね♪
実際に僕が練習しているやり方がこちらです。
去年のシーズンオフから取り組んでいます。
正直、しんどいです笑っ
でも、後々後悔するより色々と試して失敗しての繰り返しで徐々に良くなる事を信じてこれからも続けていこうと思っています。
ヘッドスピードが落ちてきたと思っている人は是非、一緒に頑張りましょう(^_^)
ちなみに、僕のInstagramのフォロワーさんもこの商品を買って頑張っています。
女性ですけど凄く練習も頑張っていて勝手にリスペクトしています。
やれば必ず気づきがあり徐々に結果も出てくると思います。
まとめ
①振れば振るほど筋力アップ
②身体の使い方が分かる
③ヘッドスピードアップ